Em poucas palavras

A escolha do vestuário desportivo pode ser baseada no tipo de exercício, alterações de temperatura, condições ambientais e preferências pessoais.

01 temperatura

As roupas esportivas devem ser adequadas às mudanças na temperatura ambiente.

Queimamos muito calor quando nos exercitamos, por isso, se você estiver se exercitando em um ambiente quente, pode ajudar usando roupas leves e largas.Mas se a temperatura ambiente for mais baixa, escolha roupas que possam economizar o calor do corpo de forma eficaz, deixando os músculos macios e confortáveis.Evite lesões desnecessárias nas funções corporais nos esportes.

02 ambiente

A escolha da roupa esportiva também deve levar em consideração o meio ambiente.

Ao fazer exercícios na academia, roupas emagrecedoras são adequadas.Como há mais equipamentos na academia, roupas muito largas e gordas são fáceis de pendurar no equipamento, por isso é muito perigoso.E, com roupas esportivas bem ajustadas, você pode sentir diretamente as mudanças do corpo durante o exercício.

Parada de mão de ioga neste tipo de postura, roupas largas são fáceis de ficar nuas, a ação não está no lugar, afetando o efeito do movimento.Neste momento, escolha especialroupas de ioga, uso confortável e desempenho respirável é bom, pois o efeito do exercício tem uma certa melhora.

03 estilo

Às vezes, o estilo de roupa esportiva pode transferir efetivamente a fraqueza do corpo, geralmente pessoas gordas suam muito durante o exercício, a perda de água é maior, esse tipo de pessoa deve ser apropriado para a situação pessoal, escolher forte absorção de água, estilo mais solto de roupa de esporte.

Na verdade, os fatores na escolha da roupa esportiva são muitos, mas o maior objetivo é o conforto, a comodidade, pode maximizar a proteção do nosso corpo, e tende a ser leve, macio, durável e fácil de lavar e secar.

04 moda

Cor, estilo e tecido são igualmente importantes.

Ter um ou dois agasalhos favoritos pode ser um grande motivador para você ir à academia.Usar esta camiseta energética é como um cata-vento de moda, trazendo-nos lindos cenários.

Você não pode simplesmente pegar um moletom e usá-lo,

Se a carne não consegue se esconder, Ou você quer fazer compras de novo,

Vamos!A boa forma está na ordem do dia!